洪七公走到郭靖身邊，淡淡道：「你的內力根基，比你那廢物大哥強了許多……」
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話音未落，郭靖撅起嘴反駁道：「我大哥不是廢物，他人聰明、長得……」
「打住！打住！」
洪七公連忙叫停，板著臉道：「是你跟我學功夫還是我跟你學？我說什麼，你聽著便好，覺得不對的就在心裡叫喚，不許出口。」
郭靖委屈地點點頭，在心裡道：「大哥不是廢物，大哥不是廢物……」
洪七公做了個深呼吸，繼續道：「你這般年紀，能把內力練到這個火候，也算難能可貴，不過你的悟性實在是不怎麼樣，要是學那些精巧花哨的武功，打死也練不出什麼成就，偏偏我這門降龍十八掌，招式簡明勁力精深，你學起來倒能事半功倍，喂，你聽懂沒有？」
郭靖道：「懂了，大哥不是廢物……啊喲，不是，是我腦子笨，內力還行，正適合學這門掌法。」
洪七公翻個白眼道：「你這蠢材居然能一心二用，還真是意外之喜。」
陸飛也是無奈一笑，心想人家洪七公只說了我一句廢物，這傻兄弟說了好幾句，也不知是幫我還是罵我。
洪七公又道：「你以後和人動手，對方招數如果變幻莫測，你可千萬別跟著亂轉，也別管他招數虛實，迎面就是一招亢龍有悔，隨他萬般花巧，我自一掌破之！」
郭靖以前和江南六怪學武，六位師父教他的都是如何觀察敵人來招，如何憑藉本身武功應對，掌來怎麼格擋，刀來怎麼閃避，然後怎麼還擊，一來一去跟公式一樣。
偏偏江南六怪教的武功又雜，同樣一掌打來，南山掌法有南山掌法的應對，越女劍法有越女劍法的應對，這就等於郭靖要背無數公式。
現在聽了洪七公的話，別管對手怎麼打，我反正就是一掌，簡單明了至極，大合郭靖心意。
郭靖自練武以來已有十二年，從沒想過武功還能這麼容易，心裡只覺一片透亮，卻是得洪七公點破，一舉覷見武學中全新天地。
一時心中激動難言，想如陸飛那般說幾句心得體會，張了張口，無數言語纏繞舌尖不知如何組織，忽然一仰頭，嗷嗷一聲狼嚎，正是蒙古漢子們表達澎湃情緒的常用方式。
洪七公一掌拍在郭靖後腦上，狼嚎立止。
「吵死了！你看這個……」
洪七公指著郭靖打的那棵小松樹：「我方才怎麼說？一掌拍出，要教對方退無可退、讓無可讓！你剛才這掌勁道倒是挺足，可是松樹一搖，多大勁力也都化解了去，所以你先要打得松樹不動，然後才能打斷了它。」
郭靖若有所思盯著那樹，緩緩道：「我知道了，發勁要猛，著勁要快，使對方來不及抵擋！」
洪七公冷笑道：「這麼粗淺的道理，你練了半天才剛想到？真是笨到了姥姥家，你再打幾下我瞧。」
郭靖點點頭，心裡想著發勁要猛、著勁要快，嘭的一掌拍出，松樹搖動得反而更加厲害。
郭靖抿抿嘴，一連拍了幾掌，松針如落雨一般飄下，樹幾乎晃出了殘影。
陸飛見他有些不知所措，插口道：「兄弟，這一招掌法叫做亢龍有悔，亢龍有悔四個字，出自易經，亢者，高也，亢龍，就是龍已經飛到了最高之處，再無上升的可能，必須要降下來一點，才有更多迴旋的空間，這話的意思是盛極必衰，剛極必折，你出掌之時，要好好體味這一個悔字的韻尾。」
洪七公喜道：「說得好！你小子居然還讀過易經？郭小子，你要好好記住你大哥的話，我們這門掌法至剛至陽，但是剛中要藏著柔，陽里要藏著陰，這才能駕馭自如，若是一味只求剛猛凌厲，反而落了下乘。」
郭靖聽他兩人你一言我一語，自己想了一會，越想越覺茫然，喃喃道：「發勁猛，著勁快，但是還要……悔？藏柔、藏陰……」
陸飛看他神色漸漸呆滯，微笑道：「你這樣，你就把這棵松樹想像成你的蓉兒，現在她臉上爬了一隻大老鼠，你要一掌打死老鼠，卻又不能發力太過，傷及了蓉兒。」
郭靖聽罷眼神一亮，緊緊盯著松樹，想像這就是黃蓉，又想著黃蓉臉上爬了一隻老鼠，嚇得她大喊大叫，想著想著，臉上流露出凝重、小心、擔憂、心疼的複雜神情。
一瞬之間，意與神會，神與力合，丹田之氣一提，呼的一掌拍出。
他牢牢記得不能傷及黃蓉，掌力甫發，立刻收勁，但聽嘭的一聲大響，那棵松樹竟是紋絲不動，便連樹上松針也沒搖動分毫！
郭靖眼睛瞬間睜大，似乎不敢相信這一掌竟是自己拍出。
陸飛喝道：「好掌！」
郭靖這才咧嘴露出笑容，一跳老高，歡呼道：「大哥，成啦，前輩，成啦！」
洪七公搖頭，對陸飛嘆道：「陸小子，我忽然明白了佛祖說法，為什麼好打比方、講故事，這世上的蠢人，要想明白道理實在太難，只能從故事中體會，你方才那大老鼠的故事說得不錯，以後肯定是個會教徒弟的。」
陸飛笑嘻嘻道：「那也是七公前輩先教會了我，我才能教他呀。」
洪七公想想也是，樂道：「原來老叫花子只會教聰明人！不過現在受你啟發，好像也能教笨蛋了。」
說著大聲沖郭靖道：「傻小子，你瞧這松樹，它不是樹，是個漂亮風流的公子哥兒，要搶你的蓉兒啦！」
郭靖一驚，盯著松樹的眼裡頓時流露凶光，卻是把這樹看成了歐陽克，毫不猶豫一掌拍出。
這一次他不再收力，而是在掌緣觸及松樹的瞬間猛然發力，只聽喀拉一聲，小松樹應手而折。
便聽兩個女子齊聲喝彩：「好掌力！「
三人扭頭看去，只見李莫愁、黃蓉各提一個食盒，微笑著走進松林。
洪七公鼻子一吸，驚呼道：「好香，好香！小丫頭手藝果然不凡，陸小子郭小子，吃飯吃飯，吃飽了飯才有力氣練功！」
一邊說一邊從懷裡拿出一張野餐墊，打開來鋪在地上，自己第一個坐好，等著二女端菜。
陸飛一看，這野餐墊分明是自己帳篷里的，不知何時竟被洪七公偷藏在身，更難得的是，這墊子昨天並沒有拿出使用，洪七公倒是無師自通，曉得這是吃飯時所用。