半年後。
死亡森林深處的那棵大樹下，佐藤凡盤腿坐著，閉著眼睛，額頭上菱形的印記已經完全成型。
綱手站在他面前，雙手抱胸，盯著他的額頭看了很久。
「成了。」
佐藤凡睜開眼睛，抬起頭看著她。
「陰封印成型了。」綱手伸出手指，按在他額頭上，閉上眼睛感受了幾秒，然後收回手，「從現在起，你隨時可以解印，把存了兩年的查克拉一次性釋放出來。」
「那麼我可以修習後續的術了？」佐藤凡很是激動。
「嗯，然後就是創造再生。」綱手叉著腰。
「給你的修煉方法，看了嗎。」
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佐藤凡點頭。
「綱手老師，修煉筆記我已經背下來了，您給我的時候，我就開始看了。裡面每一個字我都記得。」
綱手挑了挑眉。「背下來了？」
「創造再生的核心，不是『治癒』，是『再生』。治癒是幫身體自己恢復，再生是替身體恢復。治癒不消耗壽命，再生消耗，所以陰封印的積累，決定了你能用幾次創造再生。使用方法：解印陰封印，將蓄積的查克拉一次性釋放，引導至受傷部位，強制加速細胞分裂，使傷口在瞬間癒合。副作用：加速細胞分裂會縮短細胞壽命，頻繁使用會導致身體提前衰老。」
他一字不漏地背完了。
綱手沉默了一會兒，嘴角微微翹了一下。「背得不錯。但背下來和用出來是兩回事。你知道怎麼游泳和真的跳進水裡，不是一回事。」
「所以？」佐藤凡有股不祥的預感。
「對！」綱手活動了一下手腕，「最好的修煉辦法，就是受傷，然後修復，沒有別的捷徑。」
佐藤凡看著她活動手腕的動作。
「綱手老師，您打算……」
「接下來的訓練就是挨揍。」綱手的語氣很平靜，像是在說今天天氣不錯，「從今天開始，每天下午在這裡，我打你一個小時，你用自己的身體練習創造再生，如果你能活下來，創造再生就算入門了。」
佐藤凡嘴角抽了一下。「活下來？」
綱手沒有再說話，她脫掉火影袍，扔到旁邊的樹上，她走到佐藤凡面前，站定。
「準備好了嗎？」
佐藤凡站起來，活動了一下手腳，深吸一口氣。「準備好了。」
「解印。」
佐藤凡閉上眼睛，查克拉從額頭的陰封印湧出。封印解開，儲存在裡面的查克拉像決堤的洪水一樣湧出來，順著經脈流遍全身。他的皮膚表面泛起一層綠色的光，像是整個人都被查克拉包裹住了。
綱手沒有給他適應的時間，她的拳頭已經到了。
怪力拳！
拳頭砸在佐藤凡的胸口，他整個人像被卡車撞了一樣倒飛出去，撞在一棵大樹上，樹幹出現了裂痕。
他滑落下來，單膝跪地，胸口劇痛，肋骨至少斷了兩根，血從嘴角流出來，滴在地上。
他深吸一口氣，引導查克拉湧向受傷的部位。創造再生發動，斷裂的肋骨在幾秒內重新接合，碎裂的軟骨在癒合，撕裂的肌肉纖維在修復，疼痛從劇烈變成了鈍痛，從鈍痛變成了微痛，然後消失。
他站起來，摸了摸胸口。肋骨接上了，呼吸順暢了，嘴角的血也止了。他低頭看了看自己的手，手指在微微發抖，身體在適應這種「受傷－修復」的節奏。
綱手站在幾米外，略帶欣賞的看著他。
「恢復得不錯，再來。」
佐藤凡咬了咬牙，擺出防禦姿勢。綱手的拳頭又到了，這次不是打胸口，是打手臂，拳頭的力道比上次輕了一些，但威力依然驚人。
他的左臂被擊中，骨裂的聲音在安靜的森林裡格外清晰。手臂垂了下去，用不上力。他咬著牙，引導查克拉湧向左臂，骨頭在幾秒內癒合，手臂能動了。
「太慢了。」綱手的聲音從前面傳來，「你從受傷到開始修復，用了兩秒，兩秒的時間，足夠敵人砍下你的腦袋，創造再生運用到戰鬥中的前提是『在受傷的瞬間開始修復』，不是受傷之後，是受傷的同時，這點你練習陰愈傷滅時應該有感觸了。」
佐藤凡沒有說話，只是盯著綱手的拳頭。
綱手的第三拳打在了他的肩膀上。這一次，在拳頭接觸皮膚的瞬間，他引導查克拉湧向了肩膀。骨裂和修復幾乎同時發生，疼痛只持續了不到半秒就消失了。綱手的拳頭還沒收回去，他的肩膀已經好了。
綱手收回拳頭，看著他。
「這一拳可以，繼續保持。」
第一天的修煉，持續了一個小時。佐藤凡不知道自己被打了多少拳，也不知道自己修復了多少次。
胸口的肋骨斷了三次，手臂斷了五次，肩膀碎了兩次，腿骨裂了四次。每一次，他都在受傷的瞬間引導查克拉修復。速度越來越快，從兩秒到一秒，從一秒到半秒，從半秒到幾乎感覺不到疼痛。
綱手停下來的時候，太陽已經偏西了。
「今天就到這兒。」綱手穿上火影袍，看了他一眼，「明天繼續。」
佐藤凡靠在大樹上，渾身是汗，衣服被血浸濕了好幾處，但身上沒有任何傷口。創造再生把所有的傷都治好了，連疤痕都沒留下。但那種被拳頭砸中的疼痛，還留在身體裡，像無數根針扎在記憶里。
「綱手老師。」佐藤凡的聲音有點啞。
「嗯。」
「您當年也是這麼學的嗎？」
綱手嘴角咧開。「不是，我沒有老師教，這個術是我自己琢磨出來的，這個方法我也很早就想試驗下了。」
……
她轉身走了，走到森林邊緣，停下來，沒有回頭。
「明天下午兩點，準時到。」
「是。」
佐藤凡靠在大樹上，閉上眼睛，大口喘著氣，額頭上的陰封印已經重新封上了，存了兩年的查克拉在今天用掉了小半，剩下的查克拉還夠撐幾天，他需要在短期內熟練，不然查克拉沒了，綱手老師隨手一拳真能打死自己。
第二天，第三天，第四天。
每一天都是同樣的流程，綱手暴打，佐藤凡醫治，拳頭的力道一天比一天重，受傷的部位一天比一天多，搞得每天佐藤凡都得加班去吸收病人查克拉填補陰封印，只能苦一苦病患了。
佐藤凡不知道自己是怎麼撐過來的。他的身體在「受傷－修復」的循環中被反覆折磨，神經在疼痛和麻木之間來回切換。但創造再生的速度越來越快，從「受傷後修復」變成了「受傷的同時修復」，從「受傷的同時修復」變成了「受傷之前修復」——不再是主意識預判，是身體的本能反應。
綱手的拳頭還沒碰到他的皮膚，查克拉就已經涌到了那個位置。
第五天，綱手停下來的時候，說了一句：「你合格了。」
佐藤凡驚喜。「終於合格了」
綱手靠在樹上，雙手抱胸，「創造再生的核心不是『治療』，是『預判』。你的身體已經學會了在受傷之前就把查克拉送到該去的地方，這比單純地修復傷口更重要，畢竟在戰鬥中還分心治療，我的術豈是那麼不便的東西！」
佐藤凡摸了摸額頭，陰封印里的查克拉已經見底了。
「那接下來……」
「接下來是百豪之術。」綱手看著他，「百豪之術就是將儲存的查克拉釋放，使百豪之印遍布全身達到無結印自動再生，全屬性強化。不需要我再幫你修行了，自己嘗試將咒吻覆蓋就知道了，創造再生已經完成，查克拉儲滿來火影樓找我！」
說罷她就走了。佐藤凡站在死亡森林裡，看著她的背影消失在樹影中。他摸了摸額頭，有了鎧甲「天孔龍象鎧」的吸收能力，存查克拉的速度比以前快了好幾倍，自己已經首次凝結，一周不到就能儲滿。
只能再苦一苦病患了！