對於老石頭兒的要求，江寧沒有感到詫異。
昨夜他自己也想過，能堅持二十年只為完成師尊遺願的人，眼睜睜看著師尊，師兄弟都死在血池手上，心裡怎麼可能沒有一點恨意，所以老石頭兒一定會答應自己的要求，讓自己成為他的刀，為師門報仇。
他看著老石頭兒的眼睛，一字一句道：「前輩，江寧願做你的刀。」
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「好！」
老石頭兒眼睛一亮，恍惚間像是回到了少年時候，意氣風發道：「從今日起，我會先傳授你體術的基礎，十日以後開始教你體術，等體術徹底掌握，我便教你.....斬蒼道院的術法！」
江寧眼中泛起幽芒。
老石頭兒居然跟自己想到一塊兒去了，這倒是省了自己不少口舌。
「江寧全憑前輩吩咐。」
在老石頭兒的指導下，江寧從最開始的扎馬步學起。
扎馬步，說起來容易，但想要堅持下來就比較難，尤其是老石頭兒還不准江寧用靈氣，如此一來，江寧就只能憑藉肉身來堅持，好在他已經有了大日真體，肉身夠強，能堅持住。
老石頭兒坐在旁邊，喝著廉價的大碗茶，盯著江寧練功。
「不對，這小崽子肉身有些不對！」老石頭兒越看越不對勁兒，坐起身子問道：「小子，你淬體的時候是不是得到了特殊肉身？」
江寧憋著氣，從牙縫中蹦出幾個字道：「回前輩，是的，晚輩淬體的時候是無暇道體。」
「無暇道體！」
老石頭兒直接從凳子上坐起來，眼睛瞪的老大道：「你小子居然是無暇道體！」
突如其來的聲音，把江寧嚇的險些一屁股坐地上。
「對...對啊，有什麼問題嗎前輩？」
無暇道體雖然說是特殊肉身之一，但也還沒達到讓人震驚的程度吧。
相比而言，先天劍體，混元道體這些才更讓人側目。
老石頭兒起身圍著他轉了兩圈，收起剛才那副驚容道：「沒什麼問題，加練吧。」
「什麼.....啊！」
江寧的雙臂上多了兩桶水，背上多了塊人高的石頭。
修煉的時間總是很快，十天裡，江寧白日扎馬步，伏地挺身，負重跑，在江里捕魚，晚上在房間裡調息打坐，高強度的苦修不僅沒有讓他的身體出現損傷，反而加快了毒後虛弱的恢復。
「老前輩，來點硬活兒吧！」江寧主動要求道。
他發現在苦修中，自己的肉身明顯出現增強，現在的基本功已經不足以讓自己感到酸軟，必須要加大修煉強度。
老石頭兒眯著眼，搖頭晃腦道：「過剛易折，後生莫要著急，老頭子我自有安排。」
江寧咧嘴露出白牙，道：「行，晚輩等著！」
接下來的日子，除了基本功外，老石頭兒開始教江寧體術。
「體術是武州特有的修煉之法，我現在傳授你的《拳三十六式》是戰宗給武州學子啟蒙的基礎體術，能夠促使你體內誕生出氣勁，從今天起，你就開始修煉它，直到體內出現氣勁為止。」老石頭兒將一本厚厚的線裝本遞給江寧。
能誕生出氣勁的啟蒙體術......江寧壓住心中的激動，開始認真翻閱。
同術法修煉不同，體術秘籍中沒有太多玄之又玄的話，更多的是直白的描述和簡筆圖，圖為一個光頭小人在練習各種拳法，當中還標註了出拳，收拳的發力點，再配上文字註解，很是詳細。
花了半天時間，江寧把整本拳譜記在了腦袋裡。
「接下來就看自己的悟性了。」他吐出口濁氣，開始回憶著腦海里的內容，開始練拳。
「呼吸與出拳要契合，腰部發力，直拳手肘不可直，而是要略帶彎曲，能提高收拳的速度，保留氣力。」
「力不可用盡，下盤要穩，出拳才狠。」
「出拳的力可以在手臂，可以在手腕，也可以拳面.....」
天上日月輪轉，晝夜交替。
江寧如瘋如魔，整日沉迷在練拳當中，有時候甚至肚子不餓，他都不會吃飯，看的石虎連連搖頭，自嘆不如。
「老頭兒，你說他是不是揹負了啥血海深仇啊，這麼拼命？」石虎賊兮兮的問道。
老石頭兒沒說話，很沉悶。
石虎還是頭回見老頭兒這樣，識趣的沒在追問。
日復一日，江寧自己都記不清已經打了多少回拳了，他只知道現在的自己幾乎可以不過腦子，僅憑身體本能的記憶，就可以很流暢的把《拳三十六式》打出來。
今天是他打拳的第八天。
打完一套拳的他盤膝調息，閉眼覆盤著拳法，思索自己為何體內到現在都還沒有氣勁誕生，就在這時，意識中浮現出一個與江寧一模一樣，但只有豆子大的小人。
小人出現後，沒有任何停留，直接就開始打拳。
江寧看了兩眼，立刻認出他打的就是《拳三十六式》。
小人剛開始還是正常的拳速，可慢慢的，他的速度越來越快，越來越快，到最後幾乎每招每式，都能帶出數道殘影，江寧不過才盯了兩眼，就發現自己的肉身竟然就開始迸發衝動，控制不住的想要起身跟著一起打拳。
「好奇怪！」江寧心中一驚，急忙挪開注意力。
可在小人不斷快速的重複下，藏在拳法中的某種辛秘似乎被揭開，引誘著江寧忍不住想要去注視它。
終於，江寧還是沒忍住，再次將目光投射到小人身上。
肉身帶來的衝動也隨之而來，江寧剛開始還在壓制，後來索性放任，任由身體跟著意識小人的拳法而來。
拳法的速度沒有絲毫要停下來的樣子，江寧也一直在注視著他。
砰！
也不知道小人打了多少遍，或許是幾十遍，或許是幾百遍，江寧的意識中忽然傳來噼啪的聲響，就像是豆子在鍋中炸開一般。
江寧急忙檢查自身，在經脈之上，體表之下，他發現多了一股自己從未見過的氣。
與靈氣不同，這股氣不藏經脈內，而藏在肌肉，骨頭當中，無根無源，卻又生生不息，兀自在體內迴圈，且每運轉一個大周天，江寧就看到自己的肌肉，骨頭的力量就增強一分。
江寧心中大喜。
他知道，是自己體內出現了氣勁！