齊薇婷點頭輕聲道：「應該可以。」
「好吧。」柳依夢抿了抿嘴嬌憨道，齊薇婷可以，同樣都是女人，沒理由自己就不行。
「接下來的訓練計劃是什麼？」顏青玉好奇的問道。
「都累嗎？」楚楓答非所問道，雙眼掃視著眾人。
雲欣老實的點頭應道：「有一點。」
「嗯，只要不和水有關的應該就沒事。」柳依秋抬起手，露I出皺巴巴手指，這是泡水泡多了的緣故。
「好，那這次教你們呼吸的掌控。」楚楓輕聲道。
天天看小說->𝘵𝘵𝘬𝘢𝘩.𝘵𝘸
眾人都愣了下，柳依夢問出其餘人心中的疑惑：「呼吸？難道學格鬥術和呼吸也有關係？」
「當然有關，比如兩個相同的人在打鬥，其中一人呼吸平穩，另一人則上氣不接下氣，你們覺得誰會贏？」楚楓伸出手指舉著例子。
「應該會是呼吸平穩的那個人贏吧。」雲欣不確定的開口道。
「我覺得也是。」顏如玉思索了會點點頭。
「看來你們的答案都是相同的。」楚楓掃視眾女一眼，隨後點頭道：「沒錯，最有可能贏的是那個呼吸平穩的人。」
「這是為什麼？」顏如玉追問道。
「很簡單，人活著就得呼吸，或者說是空氣里的氧氣讓我們活著.......」楚楓簡單的科普著。
而呼吸不暢意味著供氧不足，這會導致頭腦暈脹、注意力下降、意識混亂等症狀的產生。
「這樣的情況下，又怎麼會贏呢？」楚楓淡然道。
「明白了。」眾女若有所思的點點頭，這就像運動，等力竭後很容易會頭暈。
齊薇婷深有同感的點頭，剛學武術的時候，她經常因為訓練而導致頭暈，甚至有過意識不清的情況。
「所以控制呼吸很重要。」楚楓認真道：「這樣能比同水平的人堅持得更久，最後贏得勝利。」
「教我。」齊薇婷站起身開口道。
「放心，都會教，只是先將鏡頭移開才行。」楚楓說著抬起手，將頭頂的無人機調開。
「這樣真的沒事嗎？」雲欣望著無人機有些擔心的問道。
「能有什麼問題？我們來的時候只穿了一身衣服，也沒給你們夾帶物資，不用怕的。」吳晴月若有所指的笑道。
雲欣點頭道：「也是。」
「放心，教一遍你們應該就會了，用不了多長時間。」楚楓溫和聲道。
「嗯嗯，你說。」柳依夢點頭，擺出一副認真聽講的模樣。
吳晴月湊上前來，笑盈盈道：「這個我覺得也能學一下，對我唱歌應該有幫助。」
「嗯，可以。」楚楓點頭，隨後向少女招了招手道：「雲欣，你過來做示範吧。」
「好。」雲欣有些疑惑，但還是來到楚楓面前站定。
「首先要學的是控制呼吸的節奏......」楚楓抬手抵住少女的腹部，壓低聲音道：「先向平常那樣呼吸。」
「呼呼呼.......」雲欣照做著。
「好，現在按照我說的方法來呼吸。」楚楓按I在少女腹I部的力道變輕，開口道：「吸氣。」
「呼......」雲欣吸了口氣。
「呼氣。」楚楓柔聲道：「再吸氣、呼氣......」
「有變化嗎？」柳依夢在一旁嘀咕道。
「感覺怎麼樣？」楚楓鬆開手問道。
雲欣皺著好看的眉頭，不確定的開口道：「感覺身體好像輕了一點，好像也精神了許多。」
「嗯，有這種感覺就對了。」楚楓嘴角上揚，真正的武術宗師呼吸是有門道的。
「真的嗎？快教我。」吳晴月湊上前來，掀開衣服的下擺，露I出肚I臍，滿臉躍躍欲試的神情。
「額，要是讓你的粉絲知道，會不會打死我？」楚楓嘴角抽抽打趣道。
「應該不會吧，而且第一次見面的時候就已經按I過身體了呀，這次只是摸摸腹I部而已，沒什麼的。」吳晴月不在乎的聳聳肩道。
「按過身體......」顏家姐妹對視一眼，滿臉的驚愕，大明星竟然被楚楓按I過身體？
「咳咳，小聲點。」楚楓苦笑道。
「快來吧。」吳晴月長長的睫毛抖了抖，覺得楚楓教的這個方法，可以改善她唱歌時氣息不足的短板。
「.......」楚楓嘴角抽抽，這話很容易讓人想歪的啊。
直播間內，觀眾都刷起了彈幕。
「我聽見了什麼，女神叫楚楓快幹嘛？」
「節目組怎麼回事？鏡頭趕緊對準我女神。」
「挨千刀的楚楓，該不會要對女神下手吧？」
「晴女神這是要倒貼的節奏啊，已經腦補出一部連續劇。」
「........」
楚楓猶豫了下，還是抬手貼在吳晴月的腹I部，需要精準的了解她的呼吸節奏，才能調整適合她的呼吸。
他開口道：「吸氣。」
「呼......」吳晴月吸了口氣，等著楚楓的下一個指令。
「呼氣。」楚楓閉著眼出聲道。
「呼.......」
吳晴月長吐一口氣，接著又跟上楚楓的節奏開始調整呼吸。
楚楓鬆開手，訕訕的摸了摸鼻子問道：「好了，記住呼吸頻率了嗎？」
「嗯，好像真的可以改善精氣神。」吳晴月驚異的點頭道。
「輪到我了。」柳依夢迫不及待的擠上前，掀開肚I皮站在楚楓面前，眼巴巴的看著他。
「.......」楚楓眉頭一挑，突然間覺得這個訓練也挺不錯的。
雲欣伸出手抵在楚楓的腰間，笑盈盈的問道：「楚楓，夢姐的細I腰好看嗎？」
「沒你好看。」楚楓訕笑道。
「會嗎？我覺得還是有曲I線的，應該比雲欣好看才對。」柳依夢打趣道，說著還掀開少女的衣擺，露I出細I腰對比著。
「啊，夢姐。」雲欣俏臉一紅，連忙伸手將衣服拉下。
「咳咳，別鬧了，專注點。」楚楓啞然失笑，伸手貼在柳依夢的腹I部，仔細感受著她的呼吸頻率。
「好。」柳依夢收了手，努力讓自己平靜下來。
「吸氣...呼氣...吸氣.......」楚楓閉著眼下著命令。
五六分鐘後，他收回貼在元氣少女腹I部的手，輕聲問道：「感覺怎麼樣？」
-------------------------------------