這一覺，沈硯睡到卯時才醒。
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連續二十輪煉皮帶來的疲乏已經散去。
他起身活動四肢，又按壓了幾處昨日受力較重的位置。
皮膜柔軟，氣血通暢，並無暗傷跡象。
吃過兩大碗肉粥，沈硯照常站了一刻鐘《青蘆樁》，確認身體狀態無誤，這才趕往河西練武坪。
嚴鐵橋看見沈硯進門，先掃過沈硯的手臂與肩頸，這才詢問。
「昨日練了多少輪？」
「二十輪。」
嚴鐵橋手裡的木杖停在半空。
「多少？」
「二十輪啊！」
確認自己沒聽錯，嚴鐵橋表情當即變得嚴肅，伸手朝著空地一指。
「脫去上衣，站樁。」
沈硯依言脫去短褂，擺開青蘆樁架。
嚴鐵橋圍著沈硯轉了一圈，確認沒有皮外傷，神色這才緩和。
檢查完皮膜狀態，他仍舊不放心。
又伸手按在沈硯的脊背上，溫熱勁力緩緩滲入筋肉，沿著腰胯、雙腿檢查了一遍。
片刻後，嚴鐵橋收回手。
「沒有氣血淤塞，皮下也沒積傷。
你小子還算有分寸，沒有留下什麼隱患」
沈硯收起樁架，笑著說道。
「弟子也很謹慎的，不會過度鍛鍊。」
「你知道就好」。
嚴鐵橋略感滿意，卻還不忘提點兩句。
「你需記住，身體的恢復能力是有極限的」。
「不要仗著天賦好，就瘋狂加練」。
「你好不容易靠著青髓藕才修補根基。
若因為急躁留下暗傷，可沒有第二根青髓藕給你服用。」
「教習放心，必然不會的」
沈硯趕忙保證。
瞧見他這幅模樣，嚴鐵橋這才滿意地點頭。
而後，他想到了什麼。
隨口問了一句。
「哦，對了，你昨日修行二十輪，給你的兩百工分，還剩多少？」
「一分沒剩！」
「另外還倒貼了五十八工分。」
嚴鐵橋眼角動了一下。
「二百五十八？」
「對！」
沈硯肯定地點頭，隨即試探道。
「教習，一日兩百根本不夠花啊！」
「您老能不能跟上面說說，給提到每日五百如何？」
「嘭！」
話音剛落，沈硯的腦袋就挨了一下木杖。
嚴鐵橋沒好氣地說道。
「你當青盧幫是我開的，說給多少，就給多少」。
「幫里一切都是有規矩的，能幫你申請到七日兩百工分的補貼，已經是看在你考核奪得第三名的成績上了」。
「你還想五百，你咋不上天啊！」
說罷，就是不解氣，砰砰砰敲了幾下。
「哎唉唉~」
「教習別敲了，弟子知錯了！」
嚴鐵橋停下手中的木杖，語氣嚴肅地提醒。
「自從羅幫主上位後，幫中一切事務都要講規矩，特別是資源申請」。
「你以為，那些內環精英，為何也要加入采務堂，跟你們一起做任務」。
「難道是他們家裡沒有錢財繼續培養嗎？」
沈硯聞言一愣，遲疑道：
「難道，是有別的什麼原因？」
「這還用說？」
嚴鐵橋瞪了沈硯一眼，而後才給其解釋。
「幫中子弟，凡事超過十八歲後，都要入幫中做事，靠自己爭取修行資源」。
「否則，這輩子，就不要想從幫中獲得一絲資源」。
「嘶~這麼狠！」
見沈硯吃驚，嚴鐵橋冷笑出聲。
「狠？不這麼規定，如何能練出足夠精銳的人手」
「你不會以為，青盧集附近沒有敵對勢力，就很安全吧！」
「難道還有什麼危險不成？」
沈硯被嚴教習的話，嚇了一跳，還以為青盧集潛藏著他不知道的大危機。
瞧見他這幅模樣，嚴鐵橋嘆了一口氣。
「當時是秘境啊！」
「你不會以為，秘境就只是給我們獲取資源的地方吧！」
「贏了，才能獲取資源」。
「若是輸了......」
「算了，我跟你說這個幹什麼？」
「兩百工分，還不夠你半日用度」。
「老夫倒是小瞧了你的身體恢復速度」。
「照你這個燒錢法，我給你申請的那點額度，確實不夠用。」
沈硯也有些無奈，雙手一攤。
「沒辦法」
「想要進步快些，消耗就得跟上，否則身體也吃不消啊！」
「這個我當然知道」。
嚴鐵橋敲了敲他的肩膀。
「不過，老夫提前把話給你說清楚。
每日兩百工分，一共七日，合計一千四百工分。
這已經是老夫按內環精英的標準，替你申請的特殊修行補貼。」
「用完，就暫時沒了」
「煉皮膏我這裡倒是有些存貨，但也只能給你供七天」。
「剩下的，全靠你自己。」
沒能薅到更多好處，沈硯倒沒什麼遺憾的。
本就是有棗沒棗打兩桿子，自然不會放在心上。
倒是從嚴教習口中獲知的關於秘境的消息，讓沈硯有些意外。
看來，這秘境比他想像的還要危險複雜。
好在，如今局面還在青盧幫的控制之下。
可一絲淡淡的危機感還是縈繞在心頭。
他心中變強的想法更加濃烈了，只有實力夠強，才能應對意外發生。
嚴鐵橋瞥了一眼神色凝重的沈硯，繼續說道：
「七日內先入門，你便可嘗試進入第八曲，收集白膜水蜉、渦紋石螺等資源。」
「可帶回來由老夫配製成煉皮藥膏，能幫你省下不少工分。」
「多謝教習，我一定儘快突破入門」。
沈硯當即抱拳感謝，而後道出自己此行的目的。
「教習昨日說，今日傳我水下搏殺之法。」
「嗯，你跟我來吧。」
嚴鐵橋微微頷首，轉身朝後院盡頭的木門走去。
穿過木門，便是一條人工引入的水道。
水道寬約兩丈，水深一丈有餘。
兩側埋有木樁與鐵環，上游還設了幾塊分流石板，水勢比外面的淺灣快得多。
「青蘆幫有一門《回流短打》，專門用在水下、船艙和狹窄水道。」
嚴鐵橋走到岸邊。
「這門打法核心就四個：貼身、卸力、借勢、震勁。」
「水裡無處站穩，招式動作越大，破綻越多。」
嚴鐵橋放下木杖，擺出一個低矮架勢。
他先演示沉身、擺胯、錯肩與回身，接著是扣腕、托肘、壓肩和牽臂。
所有動作幅度都不大，腰胯始終先於肩臂發力。
「看清了嗎？」
沈硯當即把自己的發現講了出來。
「發力根源在腰胯，手臂只負責接觸和改變方向。」
嚴鐵橋露出滿意神色。
「嗯，很好」。
「我繼續給你演示一下要點」。
他又連做數次短促拳掌。
「逆水捶、貼肋掌、回胯撞、翻腕震。」
「記住，在九曲迴廊之中，要多借水流的力量，占據水流上位」。
「一擊得手後，對方就會被水流衝擊，跟你拉開距離」。
「這樣，你才有空檔收取資源」。
「短時間內，殺敵不是目的，擊退才是」。
「明白！」
沈硯依照動作練習。
有【敏算】輔助，他很快理清了每一招的發力路線。
嚴鐵橋演示三遍，他便能完整復現，只是震勁尚未連貫。
練到第五遍，沈硯看向腰間的沉水短背刀，忽然問出了一個疑惑。
「這些發力技巧，是否能運用到短刀上？」
嚴鐵橋露出滿意之色。
「不錯。」
「《回流短打》本就包含短兵轉換。你練熟拳腳，刀法自然能接上。」
他說完，又拿木杖敲了一下沈硯的刀鞘。
「但你現在還沒到練刀的時候。身體都控制不住，容易誤傷自己。」
「現在，開始下水鍛鍊吧！」
沈硯脫去上衣與鞋襪，只穿貼身短褲下水。
嚴鐵橋站在岸邊指向上游。
「沉身，左手扣住鐵環。等水流撞上肩膀，再錯肩卸開。」
沈硯屈膝沉胯，右肩微轉。
水流衝來時，他順勢錯開半步，抬手打出逆水捶。
拳才送出，腳下便失去支點。
身體被水流帶得橫轉，後背直接撞上木樁。
嚴鐵橋面無表情。
「岸上練得挺像回事，下水就成翻肚魚了。」
沈硯扶著木樁重新站起。
「拳出得太早，腰胯沒有跟上水勢。」
「知道便重來。」
接下來的兩刻鐘，沈硯在水下瘋狂練習。
沉身、貼近、卸流、轉胯、震擊。
動作逐漸連成完整循環。
識海中，玄青書頁緩緩展開。
【完成一次完整的水下短打修行】
【回流短打：未入級（1／100）】