喬傑看著眼前這群充滿朝氣的年輕人，心裡很是欣慰：「行，既然大家都有目標，那我們就開始訓練。」
「先熱身，繞著球館跑五圈，然後動態拉伸，十分鐘後集合。」
熱身結束後，喬傑把眾人分成兩組。
一組是勇士隊的球員，包括庫里、大衛李、蘭德里、林書豪、小托馬斯、貝茲莫爾和理察-傑弗森。
另一組是新秀們，戴維斯、比爾、利拉德、里弗斯，再加上後來趕來的幾個本地聯賽的球員。
「今天的訓練內容很簡單，」喬傑拍了拍手，「先練投籃，每組投進100個三分，然後是一對一單挑，最後打一場全場對抗賽。」
「記住，投籃的時候要注意發力節奏，撤步三分的關鍵是重心轉移，突破的時候要觀察防守人的腳步，別光顧著蠻幹。」
話音剛落，小托馬斯就喊了起來：「頭兒，咱們的三分賭局還沒開始呢！」
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喬傑笑著走過去：「來，讓你先投。」
小托馬斯站在三分線外，深吸一口氣，抬手就投。
籃球划過一道弧線，空心入網！
「漂亮！」
庫里在旁邊起鬨。
接下來的十分鐘，兩人交替投籃。
小托馬斯狀態不錯，投進了18個。
而喬傑則顯得遊刃有餘，幾乎百發百中，偶爾還會玩點花樣，比如閉眼投、背身投，引得眾人陣陣歡呼。
最後統計，小托馬斯投進23個，而喬傑投進了47個，輕鬆獲勝。
「願賭服輸！」
小托馬斯搭拉著腦袋：「一周的佳得樂是吧？我明天就買。」
喬傑拍了拍他的肩膀：「其實你投得不錯，就是出手節奏有點慢，下次試試加快出手速度，別給防守人封蓋的機會。」
投籃訓練結束後，一對一單挑開始了。
首先是利拉德挑戰喬傑。
利拉德持球，壓低重心，連續胯下運球，試圖晃開喬傑。
但喬傑的防守腳步非常靈活，始終保持在利拉德身前，不給任何突破機會。
「別光運球，」喬傑笑著說，「你投籃很準，為什麼不試試拔起來？」
利拉德聽了，突然加速突破，然後急停起跳。
就在他出手的瞬間，喬傑的手已經罩了過來，「啪」的一聲，把球扇飛了出去。
「哇！」
眾人發出驚呼。
利拉德愣了一下，然後苦笑：「你的封蓋速度也太快了吧？」
「防守的關鍵是預判，」喬傑撿起球遞給她，「你運球的時候，肩膀已經暴露了你的突破方向，下次注意控制重心，別讓對手輕易看穿你的意圖。」
接下來，利拉德調整節奏，這一次他沒有急於突破，而是在三分線外徘徊，突然撤步，模仿喬傑的動作抬手投籃。籃球應聲入網！
「漂亮！」
喬傑鼓掌：「就是這樣，撤步的時候要果斷，發力要連貫。」
另一邊，小里弗斯正在和貝茲莫爾單挑。
里弗斯的運球技術不錯，但身體對抗不足，被貝茲莫爾防得有些狼狽。
喬傑走過去，示範道：「運球的時候，重心要低，用身體頂住防守人，這樣才能創造出手空間。來，我防你，你再試一次。」
里弗斯持球，按照喬傑的指導，壓低重心，用肩膀頂住喬傑，然後突然變向突破，上籃得分。
「太好了！」
里弗斯興奮地揮了揮拳頭。
「不錯，但還可以更好。」
喬傑說：「突破之後，眼睛要看著籃筐，同時留意隊友的位置，這樣既能自己得分，也能傳球給空位的隊友。」
單挑結束後，全場對抗賽開始了。
喬傑帶領勇士隊，新秀們則組成另一支隊伍。
比賽一開始，喬傑就展現了強大的統治力。
他先是突破吸引包夾，分球給空位的庫里，庫里三分命中。
然後又在三分線外接球，一個撤步晃開戴維斯，三分入網。
接下來，他突破蘭德里的防守。
沒錯，蘭德里被分到了新秀隊，在空中拉杆上籃，落地後還不忘調侃：
「卡爾，你的防守比去年慢了啊。」
蘭德里笑著回懟：「別得意，我還沒發力呢！」
新秀隊這邊，利拉德狀態火熱，連續命中三分。
戴維斯則在籃下頻頻蓋帽，里弗斯也逐漸找到了節奏，幾次巧妙的傳球幫助隊友得分。
比賽進行到第二節，喬傑突然加快節奏，連續三次突破分球，分別助攻林書豪、小托馬斯和貝茲莫爾得分。
貝茲莫爾接到喬傑的傳球，扣籃得分後，興奮地跑到喬傑身邊，大喊：
「喬老大，太帥了！這個傳球太妙了！」
喬傑笑著說：「是你跑位跑得好，繼續保持。」
下半場，喬傑開始有意識地讓年輕球員主導進攻。
他把球交給剛剛趕來的歐文，讓他組織進攻。
歐文一開始還有些拘謹，幾次傳球都有些猶豫。
喬傑在旁邊鼓勵：「別怕失誤，大膽傳，有我在呢。」
得到鼓勵的歐文，逐漸放開了手腳。
他連續突破分球，助攻比爾和利拉德得分，還自己完成了一次精彩的拉杆上籃。
「小子，進步不小啊！」喬傑笑著說。
歐文撓了撓頭：「都是跟著你練的，去年夏天你教我的突破分球技巧，我一直都在練。」
比賽最後時刻，雙方比分打平。
喬傑持球，壓時間到最後五秒，他突破防守，吸引包夾後，突然把球傳給了底線空位的貝茲莫爾。
貝茲莫爾深吸一口氣，出手投籃，籃球空心入網！比賽結束！
「贏了！」
貝茲莫爾興奮地跳了起來，隊友們紛紛圍過來慶祝。
喬傑看著眾人，笑著說：「很好，大家今天都表現得不錯。記住，籃球是團隊運動，只有互相配合，才能贏下比賽。」
「明天我們繼續，重點練防守輪轉和快攻。」
接下來的幾天，德魯聯賽的球館裡每天都充滿了歡聲笑語和汗水。
喬傑的訓練方法很特別，既嚴格又不失趣味。
他會在訓練中穿插各種小遊戲，比如三分大賽淘汰賽、運球繞樁接力賽，輸的隊伍要做伏地挺身或者唱歌，讓枯燥的訓練變得生動起來。