樹下的篝火噼里啪啦的燃燒，樹上的樹屋內張則端三人坐在地板上！
「三人經過一番運動好多了不過還是有點撐！」
「端哥你現在是什麼境界啊。」
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「境界？挺難說的！」
「難說？為什麼」
「按練炁，我現在應當是煉精化氣階段吧！」
「練氣期嗎？」
「不是練氣，是煉精化氣！別老看那小說！」張則端道「先是築基，又稱百日築基，修補後天虧損肉身，鎖住精、氣、神三不漏，把散亂濁身轉化為純陽容器！這個階段我已經過了！」
「百日是個虛數，你們現在還在這個階段，但是這些吃的大補之物應該可以加速這個過程，倒是不用百日之久」張則端道「之後我會教你們靜坐收心、吐納調息、戒耗損、導引樁功；打通尾閭、夾脊、玉枕後背三關，疏通任督二脈基礎脈絡。」
「我已經是築基大能了？」王磊驚喜道
「不，你不是，煉精化氣才是築基」張則端道「道門丹經《性命圭旨》《鍾呂傳道集》寫得明白：築基之功，便是煉精化氣」
「都說了，別套小說，你聽話聽一半啊？」劉暢無語道
「我知道，我就開個玩笑！」王磊道
「那為什麼說境界難說呢」劉暢道
「因為我懂得也不是太多，只覺得修行高低和戰鬥力並不成太多相關，修為高戰鬥力可能強，但戰鬥力強修為高也不一定，相應的戰鬥力高修為可能高，但修為高，戰鬥力也不一定強！」
「給我繞暈了！」
「感覺向繞口令！」
「打個比方，那個鱷魚就比我強一些！」張則端道
「不會吧，端哥你不殺他挺輕鬆的嗎？」
「對啊一刀兩斷！」
「不，其實他的整體素質是比我高的！他的護罩我不全力幾乎無法破防，但是他的手段太少，除了防護罩身下的都是普通鱷魚也會的東西，而且他太慫了也沒什麼腦子，可能因為自己素質太高反而附近沒有東西能傷它，導致他根本沒疼過！或者忘記了疼痛的感覺，被我用暗勁破防之後就驚慌失措，連護罩都不穩了，這才被我一招打殺！」
「原來如此可是境界越高心態難道不會越好嗎？」劉暢疑惑道
王磊撓撓頭，一臉不解：「炁力渾厚，遇事不該更穩嗎？那巨鱷底子比你強，怎麼反倒慌神了？」
「先前說了，它生來得天獨厚，肉身先天強悍，一身天然屏障護住自身，方圓水域沒有敵手，從小到大沒受過半點重創，更不曾體會重傷瀕死的恐懼。」
張則端頓了頓，繼續拆解，「它的煉體底子、體內原生精氣，實打實壓我一頭，論『修為根基』，不說遠勝我，也要強上三分。」
「可它雖在野外，一輩子沒經歷生死搏殺，順風順水，心性如同溫室草木。」
「一旦我用暗勁穿透護罩，傷到它本體，劇痛突如其來，它全無應對經驗，心神瞬間大亂，護體炁力直接潰散，空有雄厚底子，半點發揮不出來。」
劉暢若有所思：「也就是說，只埋頭吐納修煉，不經歷實戰磨礪，心性依舊淺薄？」
「正是。百日築基只是打磨軀體，鎖住精氣神，疏通經脈，只能讓你底子紮實，卻教不了你臨危不亂。」張則端點頭，「有的人苦修數十載，修為層層攀升，日日閉門靜坐，從未與人爭鬥，遇上突襲依舊會心神失守；反倒有些遊走山野、屢次搏殺的人，築基尚未圓滿，可歷經無數生死，遇險時心神穩固，能把自身全部力量盡數施展，真打起來，未必輸給修為遠高於自己的人。」
王磊恍然大悟，拍了下大腿：「這下聽懂了！修為是手裡的刀，心性和搏殺經驗才是持刀的人，刀再鋒利，拿刀之人慌了手腳，照樣傷不到對手！」
「道理不差。」張則端淡淡一笑，火光在他肩頭跳動，「修行從來不是只堆境界數值。肉身、炁脈、心性、實戰，四樣缺一不可。往後教你們樁功吐納之餘，也會帶你們打一打，不然空有一身精氣，遇上變故，只會像那巨鱷一般，一身實力白白浪費。」
「說境界難劃分，還有一層關鍵：練炁內丹的修行，跟傳統國術拳架修為，兩套體系看著重合，實則路子不一樣，不能直接劃等號。你們都看過國術小說，正好拿孫祿堂先生《拳意述真》的說法對照。」
他緩緩拆解三層境界對應：
「明勁對應易骨，等同內丹煉精化氣。
明勁修煉，是把渾身四散漂浮的濁氣收攏丹田，恪守拳術九要規矩打磨筋骨，練到六陽純陽、剛勁通達，手腳一體、內外相合，筋骨淬鍊完畢，明勁圓滿，便是易骨功成，對應煉精化氣的階段，也就是我早已走完的築基底子。」
王磊忍不住插了句：「那這不就和之前說的築基對上了？」
「表象重合，內里門路不同。」張則端擺了擺手，繼續往下說，「再講暗勁，便是易筋，對應鍊氣化神。
明勁主剛，暗勁主柔，切記柔絕非軟弱無力，柔是內里蘊藏沉厚勁力。必須先把明勁根基打牢，方能轉入暗勁，好比內丹修完小周天，止火養氣，轉修大周天沐浴養神。外表動作平緩鬆弛，體內勁力連綿迴圈，形、氣、神擰成一體，勁力內斂藏於筋骨深處，不會外泄衝撞皮肉，這是暗勁的根本，也是鍊氣化神的功夫。我如今便卡在這一層。」
劉暢眉頭微蹙：「那化勁呢？」
「化勁便是洗髓，對應煉神還虛，已是極高境界。」張則端聲音沉了幾分，「陰陽二氣相融不分，剛柔隨心轉化，動靜之間不著痕跡，心神虛空通透。到這地步，有形拳架再無束縛，拳中無定式，心中無刻意意念，看似無意，一舉一動皆是本心本能；
動與靜本源相通，本體與發力融為一體，外物稍有異動便能瞬間感知，周身筋骨髓質盡數洗鍊純淨，煉神還虛才算大成。
「說的很高階，其實我自己現在也不是很懂，只能修一步看一步了！」張則端感慨道