比起這些歪門邪道，還不如突破武道境界。
武道境界是一切的根基。
這才是正道。
秦明一直是有煉體的。
這已經是秦明的習慣了。
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哪怕武道境界突破到了半步至尊境，秦明也是時不時的煉體。
秦明煉體和其他武者煉體不一樣。
就比如她煉體，就只要吃一些丹藥修煉就行。
但是秦明不這麼做。
他除了吃丹藥，還會輔助修煉。
就是用一些方法折磨自己的肉身。
嗯……這是最簡單，也是最實用的方法。
只是一般人用不了。
沒有強大的意志力，這麼折磨自己的肉身，煉體境界沒提升，自己的精神會先一步崩潰。
肉身和精神畢竟不是分開的。
這種修煉方法，就是在使用酷刑在折磨自己。
不過秦明似乎不太當回事。
他似乎習慣了。
就比如《升降調息煉體功》。
《升降調息煉體功》是配合《升降調息陣》使用的。
《升降調息陣》是一種陣法。
是一種引力陣法。
一個作用於武者身體向下的力。
這個力非常強。
普通的武者根本承受不了。
秦惜萱覺得，自己只有半步至尊境達到半步至尊境巔峰，或者是半步至尊境極限，才敢使用這個陣法。
這個陣法是父親留給她半步至尊境極限後挖掘自身身體潛力的。
可能是因為這陣法的危險性不高。
也可能是因為她的陣法實力很強，當陣道實力達到一定程度，父親就把這方面的知識傳承給她了。
父親已經死了。
所有的傳承知識，都是預先幫她設計好的。
人站在《升降調息陣》內，會感覺壓力非常之大。
但不會瞬間死亡。
特別是能夠布置出《升降調息陣》的陣法師。
更是能夠直接在陣內調節陣法的強度。
因此對於一個陣法師來說，《升降調息陣》沒有任何的危險。
當她處於《升降調息陣》內，覺得《升降調息陣》對她有傷害時。
立馬就可以調節陣法的強度。
《升降調息陣》需要配合《升降調息煉體功》一起修煉。
人站在《升降調息陣》內，就會感覺到一股向下的力量。
這股力量非常強。
越是強大，《升降調息煉體功》的作用就越大。
《升降調息煉體功》的神奇之處就在於，它能夠修煉武者的身體任何地方。
也就是說，不管是體內的內臟，還是肌肉和骨骼，它都能夠一起修煉。
普通的煉體武者進入《升降調息陣》，哪怕是最低的強度，也是只能夠承受片刻就要從裡面出來。
若是一直堅持，可能會七竅流血而亡。
並不是說意志力強大，待在《升降調息陣》裡面就可以了。
身體受不了一樣沒用。
秦明能夠在《升降調息陣》內修煉，這證明秦明意志力強大的同時，身體也非常強。
若是身體不強，就算意志力再強，也無法在《升降調息陣》內修煉。
身體強，則證明秦明平時的修煉，就不僅僅只是把煉體當成輔助在修煉，而是一直當成主力來修煉。