煉精化氣這一套，屬于丹道修煉的範疇。
丹道修煉最初包含外丹與內丹兩種形式。
外丹術以礦物為原料，在鼎爐中煉製「仙丹」，試圖透過服食達到長生不老。
內丹術則轉而以內求為主，以人體的精、氣、神為「藥物」，透過意念引導其在體內執行，模擬外丹的煉製過程。
前者因為時代變遷，加上服食者總是會中毒身亡，所以在宋代前後逐漸被淘汰。
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所有修行之人，轉而學習內丹術。
內丹術強調「性命雙修」，注重心身的全面鍛鍊。
丹道修煉分為多個關鍵階段，其中最核心的是「煉精化氣」、「鍊氣化神」、「煉神還虛」、「煉虛合道」四個階段。
分別對應小周天、大周天及更高層次的修煉。
煉精化氣——即小周天：
在此階段以「築基」為起點，透過止念、入靜等方法，將體內的「精」轉化為「氣」。
修煉者需打通任督二脈，使真氣沿督脈上升、任脈下降，形成迴圈，稱為「小周天」。
此階段如同建築高樓打地基，為後續修煉奠定基礎。
陳羽之前的修行中，就已經突破了這一階段。
現在是在正經的重修。
也不知道是身上的好東西太多，還是自身的天賦真的不錯。
陳羽的小周天運炁，完成得非常迅速和完美。
完成這一階段後，陳羽並未停留，甚至連第二天的情報都沒看，一門心思進行下一階段的修行。
鍊氣化神——即大周天：
在小周天基礎上，進一步將「氣」轉化為「神」，使神氣摶結，結胎于丹田。
此階段不拘泥於周天度數，而是借先天真息孕育「聖胎」，類似胎兒在母體中的成長，需經歷「十月懷胎」般的滋養。
陳羽卡在了這一階段。
因為這一階段不是簡單積累，而是需要壯大！
他已然開闢了丹田，也能使用氣。
在氣足夠的情況下，也能夠隨心所欲地使用法術、符籙和法器。
但想要完成練氣化神的階段，還需要積累更多，以達到質變。
卡在這一階段的人，就屬於法師階段。
算是出師，能夠自己處理事務，獨當一面。
雖然卡在了這裡，但是陳羽還在修煉。
因為運轉大周天的感覺……
非常美妙~！
「你需要吃點飯嗎？」
精絕女王看著盤膝打坐一整天的陳羽問道：「只是練氣的話，是補不全你的消耗的。」
「損有餘而補不足，你必須要能補，才能不損。」
「練得身形似鶴形……吃點好飯也都行~」
陳羽睜開眼，搖頭晃腦地念了兩句。
精絕女王搖了搖頭，端起咖啡抿了一口。
這野人魔了。
陳羽撥出一口濁氣，感覺自身輕了不少。
或許當初那位「不死於宮女之手」的皇帝所念的詩歌，並不是無的放矢。
修行之後，的確會清除自身之濁氣。
養那一口胎息，確實會時刻提升身軀和精神。
性命雙全，是真噠！
所以，還有一人之下的事？
陳羽向助理說了一聲，而後看向後續的境界。
煉神還虛：
此階段將「神」融入虛無，達到「無我無物」的境界，修煉者的陽神顯現，神通初具，可遨遊陰陽之界。
也就是真正的出陽神。
紫陽真人張伯端曾與一位高僧相約神遊揚州看瓊花。
二人入定後元神出竅抵達揚州，張伯端還提議各折一朵瓊花為憑。
事後張伯端能從手中拈出瓊花，而高僧卻一無所獲。
他解釋道，「自己修的是金丹大道，性命兼修，出的是陽神，可聚形取物；而高僧修出的是陰神，只能神遊卻無法與實物互動」。
所謂「神遊太虛，捻花而歸」，便是如此！
這一境界囊括了資深法師和受籙法師兩個境界，修至圓滿後，也可以稱之為「大法師」！
最後就是煉虛合道。
丹道修煉的最高境界，修煉者的神與道相融合，達到「與道同體」的狀態，實現生命的永恆與超越。
達到這一境界的人，都可以成為大法師。
通俗來講，就是隨時可以登神、成仙的人！
後期的老爹屬於這個層次，但是老爹的道路更接近神道，所以他並未性命雙修。
而現在的九叔，就處於踏足煉虛合道的邊緣。
也是大法師，距離成仙、登神，就差一個神位和神性！
「你還有一個問題，你並未進入內景。」
就在陳羽看書的時候，精絕女王再度開口。
「內景？」陳羽抬頭看向她，語氣中帶著詢問。
「自己翻書。」
精絕女王指了指旁邊的另一本書。
陳羽拿起來翻看了一下，找到了記錄的地方。
看完之後，他頓時恍然大悟。
丹道的修煉過程中，修煉者會經歷各種神秘的「內景」，如體內出現閃閃發光的寶球，有紅球、白球、金球等，能感受到宇宙熱流向丹田匯聚等。
這些內景是修煉進展的象徵。
如「醍醐灌頂」形容頭頂百會穴的清涼感，如同清虛之氣遍灑全身；
如「六根震動」——眼吐金光、耳後風生等，則是大藥產生的標誌。
丹經多用隱語、卦象喻事，如「坎離交媾」「乾坤交媾」等，需明師傳授才能真正理解。
而在書中，九叔將這些全部標明瞭。
就是擔心陳羽在修行過程中有困惑。
可他絕對想不到，陳羽能在不進入內景的情況下，修到練氣化神，還能不斷累積接近突破！
「哦，這些東西好像有過，但被我當成雜質排除在外了。」
陳羽笑了笑，隨即再度盤膝坐下，繼續修行。
助理端著飯菜走了進來，發現陳羽又開始修煉了，和精絕女王對視一眼後，端著盤子又走出去了。
嗯，因為精絕女王不吃這些。
陳羽進入專注狀態，意識一點一點下沉，進入到內景之中。
他的內景很空蕩。
因為他隔絕了正氣和黑氣，自然不會被天地陰陽關注。
但在內景之中，他看到了更多的東西，看到了自己的本質與記憶。
他的靈魂唯一，並未因為穿越而存在「一體雙魂」。
而他前世的所有記憶，卻也真實無二。
彷佛……
他曾經經歷過這一切一般！