對於那些新丁以及四支百人隊的訓練，趙牧其實並未插手太多。
徐凌本就出身將門世家，對這些東西再了解不過。
王武和聞志也是陷陣營出身，對於這些東西肯定也比趙牧這個外行了解。
不過，趙牧在經過一段時間的觀察後，發現了許多問題。
因為功夫是個需要基礎且需要打熬的事情，所以趙牧時常看到他們會帶著那些青壯扎馬步。
這種事情，趙牧早就在影視劇中司空見慣了。
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只有馬步紮好了，才能將其他的基礎打好。
可趙牧眼下需要的是即戰力，而且他們對戰的可是蠻人的騎兵。
因此，趙牧覺得如何鍛鍊體能，對他們來說才是眼下最重要的。
趙牧也不指望這些人可以靠兩條腿跑過四條腿，但他上一世曾經聽家裡的老人提起，子弟兵們攻打某座城池的時候，做到過一夜之間行軍百里。
同樣的，因為這些人身上穿著甲冑，趙牧也不指望他們可以做到日行百里。
但，起碼也要做到一夜之間行軍六七十里。
雖然六七十里聽起來不多，比如趙牧前世的一些馬拉松比賽，全程就超過四十公里。
換算過來便是八十多里地，一些專業選手基本在兩個小時左右就可以跑完，普通人基本上需要三到六個小時。
如此一比，好像一夜之間行軍六七十里也算不得什麼。
可趙牧手下的這些人都是帶著甲冑的，甲冑不僅會增加負重，對於行動也會造成一定的不便。
而且他們的行軍，並不只是在平地上進行。
很多時候，翻山越嶺也都是常事。
如此一來，一夜之間行軍六七十里便十分難得了。
趙牧並未干預這些人的訓練，但他把自己的想法跟徐凌說了一聲。
徐凌聽完覺得趙牧說的有理，於是詢問趙牧有沒有什麼好辦法可以訓練體能。
趙牧也沒藏著掖著，把前世一些常見的訓練方式告訴了徐凌。
比如說障礙跑、長跑拉練等等，只要是他知道的全都說了出來。
至於徐凌如何利用或者改良，那就要靠徐凌自己了。
徐凌琢磨半晌後，便按照趙牧的想法更改了訓練方式。
上午的時候，繼續訓練功夫。
下午，則專門用來訓練體能。
而且在訓練功夫的時候，徐凌也開始讓這些人進行負重訓練。
等他們適應了身上的負重，再解開這些負重的時候，實力絕對會暴增。
雖然剛開始很難，但越到後面就越會輕鬆。
唯一讓趙牧感覺有些擔憂的是，因為加大了訓練量，導致這些青壯的飯量激增。
原本他們可以堅持幾個月的糧食，現在只能堅持一半的時間。
短時間內，他們不需要猶豫什麼。
可他作為主事之人，必須做出長期的規劃。
雖說徐凌先前跟他制定了計劃，前期就慢慢的積攢人手和財富，中期再圖謀關中地區。
後期再利用關中的優勢，東出函谷關，一舉定鼎天下！
可這只是一個大的概念，就跟諸葛亮的隆中對，提出三分天下的說法一般。
這個策略絕對是沒有問題的，但這個策略有些籠統。
趙牧眼下要做的，便是將這個策略做的更具體一些。
當然，此事還需要徐凌的幫助。
僅靠他一個人，現在還無法做到。
光是對於整個天下的了解，趙牧就沒有徐凌了解的多。
趙牧穿越之前，他的前身雖然也給他留下了一部分記憶，可也只讓趙牧明白一些大概。
若是有一份詳細的地圖，也就是這個世界的輿圖，也可以給趙牧提供很大的幫助。
但這些，全都沒有。
趙牧只能找來徐凌，讓徐凌大致上給他講解了一下大蘄的所有地形。
以及，許多山川河流的劃分。
當徐凌講解完，趙牧也在地上簡單的畫了一下。
等他畫完，便看著自己畫的簡易地圖開始發呆。
一個個計劃，也在他的腦海中不斷成型。
另一邊。
呼斜韓自從給左賢王送過一封信後，很快便得到了左賢王的回覆。
大概意思，就是讓他自己看著辦。
雖然左賢王瞧不上趙牧，可呼斜韓卻不敢怠慢。
他連忙找來對趙牧最熟悉的岳洋以及劉家家主，詢問趙牧的一些事情。
看到劉家家主，岳洋不禁有些尷尬。
雖然劉家家主的女兒只是他的小妾，可也算得上他的便宜岳父。
但為了在呼斜韓面前表現一下，岳洋還是主動上前打招呼道：「岳父大人。」
劉家家主眼睛眯了一下，岳洋當初跑的很快，可卻害慘了他的女兒。
他的女兒沒跟著岳洋享多少福，最後卻因為岳洋而死。
還有他的二弟，明明自己已經打算將劉家交到他二弟手上了。
結果，同樣被岳洋害死！
岳洋跟他之間，已有不共戴天之仇。
呼斜韓聽到岳洋的稱呼，疑惑道：「怎麼，劉老爺是岳將軍的老泰山？」
他其實早就知道二人的關係，可現在還是要故意問道。
岳洋當即表現道：「不錯，劉老爺正是小人的老泰山，這些年來小人也多虧了劉老爺的照顧。」
聽到這些話，劉家家主差點兒噁心的把隔夜飯都吐出來。
雖說他也投靠了蠻人，而且還聯絡那些家主一起害死許多逐北衛。
但他打心底瞧不起岳洋，他陷害逐北衛，那是因為他要為了自己的家族考慮。
可岳洋，純粹就是只想著他自己。
如果不是被趙牧從小王莊趕出來，岳洋現在絕對不會投靠蠻人。
但呼斜韓就在身邊，劉家家主也能違心的笑著說道：「岳將軍說笑了，這些年其實是劉家承蒙岳將軍關照，才能有如今的成就。」
看著二人一副翁婿和諧的場面，呼斜韓心中冷笑。
這些中原人，就是喜歡搞這種虛頭巴腦的東西。
但表面上，他還是笑著說道：「看到二位如此親密，那我便放心了，實不相瞞我這次請二位來，還是想繼續向二位打聽一下那個趙牧。」
聽到趙牧二字，岳洋的臉色一下便陰沉起來。