「嗶，」
「嗶。」
「嗶！！！」
「比賽結束！」
「比賽結束啦！」
「曼聯……」
……
【記住本站域名 讀好書選天天看小說，𝕥𝕥𝕜𝕒𝕙.𝕥𝕨超讚 】
9月18日。歐冠小組賽第一輪，曼聯順利拿下取得3分，同小組沃爾夫斯堡與中央陸軍一比一戰成平局。
第一輪結束，曼聯積3分排在第一，沃爾夫斯堡和中央陸軍並列第二。
穆里尼奧感到開心的同時，也有一些新的看法。
「我覺得我們球員的體力還有很大的上升空間。」
穆里尼奧和助教團隊討論著有關於球員體能的提升方法。
思索再三，穆里尼奧還是決定引入平圖斯，他原本並不對平圖斯感興趣，因為他認為平圖斯是個瘋子。
尤其是平圖斯向他展示了自己計劃的體能提升訓練之後，但穆里尼奧決定相信他一次。
很快，曼聯以助教的價格成功簽約平圖斯，訊息一經放出，曼聯球員小心臟砰砰的跳。
眾人突然就對第二天的體能訓練充滿了絕望感。
平圖斯身為體能教練，以其嚴格的訓練計劃而聞名。
他的訓練方法旨在提高球員的身體素質，確保他們在比賽中能夠維持高水平的表現。
平圖斯會根據每位球員的具體情況制定個性化的體能訓練計劃，以滿足不同球員的需求。
訓練中包含了大量高強度的跑步練習，如斜坡折返跑、衝刺跑等，每天至少需要跑13000米。
平圖斯酷愛使用低氧面罩進行訓練，模擬高原訓練的效果，以提高球員的耐力和心肺功能。
除了跑步之外，平圖斯訓練還包括增強核心穩定性的練習，以及專注於腿部力量的器械訓練。
訓練通常分為幾個階段，首先是建立有氧基礎，然後增加高強度訓練，最後階段集中於加速能力和爆發力的提升。
平圖斯在訓練初期可能會更側重於球技訓練，隨著訓練深入逐漸增加體能訓練的比例。
平圖斯非常重視球員的恢復過程，確保訓練後的恢復充分，以便球員能夠在接下來的訓練或比賽中表現最佳。
平圖斯喜歡使用高科技手段，如特殊面罩來監測球員的最大氧氣消耗量，從而精確評估並調整訓練計劃。
透過這樣的訓練計劃，平圖斯幫助球員保持良好的競技狀態，尤其是在關鍵比賽如歐冠決賽之前，他設計的特訓計劃對於球隊的狀態調整至關重要。
次日早晨8點，林恩懷著忐忑的心來到訓練場。
迪瑪利亞跟在林恩身旁，凱恩躲在林恩身後。
幾人很快就看到了光頭平圖斯，還有在他身旁擺放著的缺氧面罩，以及一系列奔跑繃帶束縛等設施。
8:30，穆里尼奧和助教團隊準時趕到。
「這位相信大家都已經有所耳聞，平圖斯，我們的新體能訓練教練。」
「從今天開始，球隊所有的體能訓練都由平圖斯來負責，所有人必須無條件服從。」
穆里尼奧簡單介紹後，平圖斯馬不停蹄開始施展自己的拳腳。
各類面罩帶到球員臉上，然後開始了折返跑以及斜坡模擬跑。
不同球員所制定的跑動距離也不同，林恩，布林德，埃雷拉三名中場球員被制定的計劃是一樣的。
「你們三個人要完成八公里的折返跑和四公里的斜坡跑。」
「不需要快速，但要不間斷。」
中場鐵三角需要跑動的距離是最多的，林恩戴著面罩只感覺呼吸困難。
布林德和埃雷拉一左一右跟在林恩身後率先開始了折返跑，緊接著隊友紛紛加入。
剛開始跑時林恩還覺得比較輕鬆，但面具居然在逐漸限制著自己的呼吸。
尤其是跑到後半程，林恩覺得自己簡直像是含著一口水在跑，他只能不斷地調整呼吸，努力地調整著心肺。
跑著跑著林恩發現，身後原本一直緊跟著自己的腳步聲正在消失。
扭頭向著自己的身後方看去。布林德和埃雷拉明顯腳步沉重，速度越來越慢，但平圖斯絕不允許任何球員中途停下。
所有球員都在盡全力撐著，整整一個小時後體能訓練結束。
現場一片狼藉，球員四散倒地，林恩貪婪的呼吸著空氣，他覺得自己剛剛從地獄裡爬出來。
埃雷拉倒在布林德身上，顯然跑掉了半條命，平圖斯則對訓練效果非常滿意。
「從這次的體能訓練來看，球員們表現都很出色，受傷風險沒有增加。」
「心肺功能都有所提升，看來剛開始開始這種訓練時的反饋效果總是最好的。」
平圖斯和理療師以及按摩師仔細溝通後，為球員制定了詳細的康復過程。
臨走前他摸著自己的光頭，沖著球員們揮手，開心的笑著道。
「明天見兄弟們，明天早上8:30準時繼續。」
球員們立刻哀嚎。
「什麼？？！」
「老大，我肚子痛，明天早上我要請假。」
「老大，我大姨媽來了，醫生讓我不要劇烈運動。」
「救我，救救我！」
很快，平頭斯的外號在球員中流傳開來。
連續三天的體能訓練，雖然痛苦，但林恩居然驚訝的發現，自己的體能屬性的漲幅正明顯增快。
完成歐冠首秀後，林恩透過獎勵將體能屬性提升到AI一星。
雖然有AI一星的加持，但這也本不該有如此明顯的加成，顯然是平圖斯的訓練效果發揮了成效。
由於是第一次接觸平圖斯的體能訓練，導致所獲得的提升效果非常快。
穆里尼奧也能感覺到在體測中球員們的體能顯然都有所上升。
更重要的是精神層面，球員們展現出了更強大的毅力！
曼聯球員經歷過長時間的體能魔鬼訓練後，都對比賽充滿了渴望，只因為他們覺得比賽要比訓練輕鬆的多！
英聯杯第四輪，對手來自德比郡。
穆里尼奧半主力首發，林恩等人坐在替補席上休息，只覺得渾身憋的難受。
埃雷拉和布林德更是急的坐不住，時不時就要起身為隊友鼓個掌，擁個抱，緩解身體的躁動。
看著場上撒開膀子，歡快的奔跑著的隊友，林恩欲哭無淚。
「我不要休息。」
「讓我上去。」
「我要釋放！！！」