晚上去了健身房，趙大花帶獄警管教在練武。
我拿著一瓶飲料，等著趙大花休息時，拿去給了她。
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她看都不看我。
我只得跟她說好話，哄她。
說了一番好話後，趙大花這才看向我：「去操場跑四圈再來。」
我皺起眉頭：「為啥？懲罰我麼？」
她說：「去，去了再來。」
我說好的。
不明白為啥讓我去跑操場。
繞著操場跑了一圈，輕輕鬆鬆，第二圈有點累，第三圈開始暴汗，天氣特別悶熱，第四圈很累，步履艱難跑完了。
我氣喘吁吁，滿頭大汗，上衣濕透，坐在場邊休息一會兒，然後去找了兩瓶冰水喝了才去健身房找趙大花。
跟趙大花說我跑完了。
她問我：「打完了去哪裡了。」
我說去找水喝了。
她說：「四圈跑了那麼久。」
我說：「累啊，我都很少跑步。」
她說：「沒有一個好身體，沒有爆發力，沒有力氣，學什麼格鬥技巧格鬥技術都沒有用。你如果想跟我學，先把體能搞起來，以後晚上來找我，先去操場跑步再進行下一步。」
我點頭說好，下一步是要幹嘛。
她說跟著隊伍後面吧，教什麼你學什麼。
我來這裡的第一課，就是反擒拿。
首先教的就是怎麼掙脫擒拿，被敵人抱住腰怎麼掙脫。
趙大花讓一個女學員上去，從她背後抱住她，女學員抱住了她，她輕輕一頂就頂開了女學員：「你沒吃飯嗎，抱緊一點！」
女學員用力抱了，但還是一頂就頂開了。
趙大花只好說換一個，換一個力氣大的，換了一個壯一點的女學員，結果那個女學員上去後，也是沒什麼氣力的樣子，而且害怕趙大花發力，怕疼的她見趙大花要發力示範，立即鬆手了。
有人把我推了出去：「趙隊，讓他來！」
趙大花說他是男的，不方便。
女學員們說：「讓他來吧，他不怕疼！我們怕疼。」
趙大花繃起臉：「怕疼就不要學了！」
女學員們都低下了頭，趙大花還是很有威嚴的。
趙大花指了指我：「你來！」
我上去，按她說的做示範，從她身後緊緊抱住了她。
她用力掙脫不開，然後對學員們說：「看，就是這樣。假設你被男人從身後抱住，你該怎麼掙脫。」
該說不說，她的身材著實好，抱住好舒服。
我頭偏向她脖頸處，她凶我道：「你的嘴離我遠點！」
我說：「就這樣子怎麼離你遠點。」
見她臉紅了，我笑了：「喲你還會不好意思。」
話音剛落她突然右手抓住我手臂，同時踩我腳背，側身後左手迅速擊打我襠部，我迅速下意識反應撤開抱著她的手護著要害部位，回身肘擊我頭部，疼得我摸哪裡都不是，她蹲下去抱住我的雙腿用力一拉，我整個人摔倒在地，她用胳膊形成十字固控住我的手臂把我給控死了。
這一招絲滑連套，電光火石間就把我給制服。
眾人響起了熱烈的掌聲。
難怪沒有人願意上來當受害者，太痛了。
雖然說她沒有使盡全力，但力道還是不小，我腳背痛要害部位痛頭痛。
她放開我後，我說我不玩了，你讓別人來。
她說：「怕痛就不要學了。」
我急忙說學學學，但是這麼一套下來，男的可能學會，女的學會嗎，女的力氣小，沒有什麼爆發力。
她說所以讓你們把體能先練起來。
其實想要掙脫的話，身上有可用做武器的隨身物件順手使用最好，例如鑰匙，打火機這些。
有女學員問她：「鑰匙做武器可以用來插眼睛什麼的能理解，打火機怎麼用？」
趙大花問我帶打火機嗎。
我給她打火機。
她讓我像剛才一樣抱住她。
我抱住了。
趙大花拿著打火機點了我的手臂，疼得我尖叫嗷的一聲甩手跺腳：「你真燒啊，疼死我了！」
眾學員哈哈大笑，笑我的滑稽模樣。
好傢夥，真下手燒啊，我的手臂的毛都焦了一片，疼啊。
有學員又問：「如果兩隻手也被抱住該怎麼掙脫。」
我急忙擺手：「你你你換一個，我不行，疼啊。」
她瞪著我：「過來！」
話語間帶著不容拒絕的威嚴，我走過去，按照她所說，從她身後連她的雙手一起抱住。
她故技重施，抬腳就踩我的腳，這次我學聰明瞭，立即抬腳躲避，她雙腳連踩幾腳都沒踩到我的腳，反而被我從身後更加死死抱住。
這次我看你怎麼掙脫。
我還輕聲逗她：「你挺香的。」
她氣了，雙手掙脫了一下，看得出來她方寸大亂，被我一逗，臉紅了後連招式都給忘記了。
不過也就短暫幾秒鐘而已，她用頭撞我的臉，撞我鼻子上，疼得我捂住鼻子，她轉身過來把我放倒又是輕易控住我。
放開了我後，我捂住鼻子：「你不講武德……太陰狠了。招招卑鄙無恥。」
趙大花都懶得理我，對著學員們說：「不要說什麼陰險毒辣，當你遇到危險時，你不捨得對敵人下手，敵人下一步就會有可能把你制服，你們面臨的要麼是屈辱，要麼是傷害，要麼是死亡。為了對付敵人，你們可以用上一切可以使用的招式和方法。下邊，左右尋找對手一對一進行練習。」
學員們一對一進行練習。
趙大花指向我，我連續擺手：「今天的挨打到此為止吧，實在頂不住了。」
她說：「你來當反擒拿的人。」
好，馬上來。
我立馬站在了她的面前，她從身後抱住我，我按照她剛才教我的，奮力抬起腳踩下去，沒想到她也不按道路出牌，抽起腳，我連踩幾下都沒踩到她的腳背，我立即側身攻擊她要害，沒想到她也都躲開，緊接著我用後腦攻擊她面門，沒想到她用前額頂上來砰一聲，撞得我眼前一黑，太陰險了！
奮力拼盡全力卻始終掙脫不開，用她教我的這些方式都沒法掙脫開，所有學員們都停下來看著我兩。
她抱住我的力氣越來越大，我越來越焦急，方寸大亂時力氣越來越小，最終，她一個抱著我往後摔結束了這次對壘。
我氣喘吁吁，爬到了旁邊去：「你，你你這玩的是哪一出？」
趙大花對著學員們說道：「反擒拿如果遇到擒拿高手，會預判而且躲開你們的反擒拿攻擊招式，你們該怎麼辦？」
學員們都搖頭說不知道。
趙大花說：「繼續學，多練習，多學習，記住了，學無止境，你必須要比你的對手更強，更硬，你贏的機會才更大。」
眾學員都點頭說是。
行吧，敢情我成為了唯一一個受害者，被她摔得全身都痛。
下課後，我跑去醫務室找跌打止痛藥，沒想到那麼晚李念還在，我讓她幫我拿藥，她拿了後，說她幫我擦吧。
我有點受寵若驚：「李醫生，這，這我自己來就好了，怎麼好意思麻煩你呢。」
她說沒事，脫掉上衣。
我脫了上衣。
她輕輕地給我上藥，問我怎麼弄的青一塊紫一塊。
我說去學擒拿，被趙大花摔的。
她說學習下手那麼狠。
我說是真的狠，還捨得下手。
擦了藥後，我趕緊對她說謝謝，改天請她吃飯。
她問我：「還想去海邊聽歌嗎。」
我說：「行啊。」
她微微笑，說好。
那种放松的方式，特別的舒服，可能我們之間還有夾雜著一些特別的情愫吧，我自己也說不上來，但是那晚我們一起靠著在海邊聽歌，確實是挺舒服。
我說還是很疼，可能躺下去翻身都翻身不了，需要吃藥嗎。
她轉身拿了一瓶勁酒給我：「麻醉一下，就沒那麼痛了。」
我問：「你認真的嗎。」
她說認真啊。
我一口喝完了，肩膀兩側有點發熱，身體也發熱，感覺沒有那麼疼了。